Juntos, vamos explorar caminhos e facilitar processos - uma Psicoterapia Baseada em Evidências

Através da terapia online, você encontra um espaço seguro, prático e acolhedor para falar sobre o que sente, entender suas emoções e construir uma vida com mais leveza, clareza e sentido.

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COMO EU POSSO TE AJUDAR

Terapia online

terapia online oferece acolhimento e escuta qualificada, mesmo à distância. Ela permite que você cuide da sua saúde emocional com mais flexibilidade, conforto e segurança. É um espaço onde você pode se conhecer, ressignificar histórias e fortalecer sua forma de lidar com o mundo. Tudo isso no seu tempo, no seu ritmo e de onde estiver.

Ansiedade e depressão

Por meio do acolhimento e de técnicas terapêuticas, você aprende a identificar pensamentos, emoções e comportamentos que alimentam o sofrimento. É um caminho seguro para recuperar o equilíbrio, resgatar a esperança e construir novas formas de viver.

Relacionamentos

Com um espaço acolhedor você vai refletir sobre seus relacionamentos e compreender padrões que se repetem. Com o apoio terapêutico, você aprende a se comunicar de forma mais assertiva, estabelecer limites saudáveis e desenvolver conexões mais genuínas. Cuidar de si é o primeiro passo para transformar a forma como se relaciona com o outro.

Como funcionam as sessões?

As sessões têm uma duração padrão de 50 minutos e ocorrem, inicialmente, uma vez por semana. São estruturadas e direcionadas para metas específicas e na busca por soluções para os problemas apresentados. 

Como funcionam as sessões?

As sessões acontecem pelo Google Meet, com duração padrão de 50 minutos e ocorrem, inicialmente, uma vez por semana. São estruturadas e direcionadas para metas específicas e na busca por soluções para os problemas apresentados. 

Resumo do processo de psicoterapia

1. Diagnóstico: O paciente é avaliado para identificar problemas e sintomas, auxiliando na compreensão das situações e sentimentos que vem enfrentando.

2. Plano de Tratamento com Protocolos: Com base no diagnóstico, é elaborado um plano de tratamento personalizado. Protocolos específicos são selecionados conforme as necessidades do paciente.
 
 
3. Direcionamento com Ferramentas Práticas: Durante as sessões, o paciente é orientado na aplicação das técnicas da TCC, incluindo a identificação e modificação de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.
 
4. Alta do paciente: Quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente demonstra melhora significativa, a terapia é encerrada, permitindo que o paciente continue a aplicar as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente.

QUEM SOU EU?

Olá, me chamo Mariéle!

Sou Psicóloga Clínica (CRP 12/26157)

Graduada pelo Centro Universitário Barriga Verde – UNIBAVE e pós-graduanda em Prática Baseada em Evidências em Psicologia Clínica pelo Instituto de Psicologia Baseada em Evidências (InPBE). Utilizo como abordagem principal a Terapia Cognitiva Comportamental

Meu compromisso é ajudar pessoas que enfrentam dificuldades como ansiedade, depressão, conflitos nos relacionamentos e outros desafios emocionais. Será um prazer facilitar e acompanhar o seu processo de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e superação de desafios. Estou dedicada a auxiliá-lo(a) na construção de caminhos que conduzam a uma vida mais equilibrada e significativa e apoiá-lo(a) em sua jornada de crescimento e transformação!

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